por Isabel · Publicada 2018-12-07 · Actualizado 2018-11-30
El triunfo de la trato a generoso plazo
La mayoria sobre nosotros deseamos reunirnos y establecer relaciones con la humano “correcta”, y la mayoria sobre nosotros queremos que esa conexion dure. Sin embargo, el 53% de los matrimonios en las EE. UU., El 48% en Canada, el 47% en el Reino Unido asi como el 43% en Australia acaban en divorcio . ?Cuales son algunas de las ideas mas relevantes cuando se trata de hacer que tu apego dure? A continuacion se presentan siete elementos cruciales, extraidos sobre mi libro (realice clic en el titulo) » Siete claves para el triunfo sobre la conexion a largo plazo1. ?Confias en tu pareja?
La decision seria el primer predictor, y no ha transpirado quizas el mas significativo, de el exito relacional an esplendido plazo. Sin seguridad, ninguna de las diferentes seis claves que continuan tendra bastante significado. Hagase las siguientes cuestiones En general, ?su pareja es confiable y confiable? ?Puedes contar con tu pareja como la «roca» en tu vida? ?Que hay de ti de tu pareja?
Para determinados, la decision es un asunto dificil. Algunas usuarios confian ciegamente, entretanto que diferentes tienen inconvenientes sobre decision. Evalue la confiabilidad sobre su pareja basandose nunca en promesas no comprobadas o en ilusiones, sino en un solido informe general de confiabilidad.
2. ?Son compatibles usted asi como su pareja en las dimensiones de la intimidad?
Los autores Ronald Adler desplazandolo hacia el pelo Russell Proctor II identificaron cuatro formas con las cuales podemos sentirnos estrechamente conectados con nuestra pareja. Las cuatro dimensiones sobre la intimidad son actividades corporales, emocionales, intelectuales y no ha transpirado compartidas.
Aca Existen un deporte rapido para verificar la compatibilidad entre tu y su pareja en la intimidad. Enumera las cuatro dimensiones de la sub siguiente manera
Socio A Socio B
Actividades compartidas
Al lado de cada dimension, clasifique En Caso De Que se prostitucion de un «debe» tener, «deberia» tener o «podria» tener de tu en su comunicacion romantica .
Despues de reponer por si similar, a continuacion, pidale a su companero que clasifique, o por si igual escriba como cree que priorizaria su companero. Cuantas mas combinaciones de «must must must» asi como «must must must» dentro de tu asi como su pareja, mayor sera la oportunidad de la conexion intima. Como las relaciones no son estaticas, una pareja puede evolucionar en las dimensiones de la intimidad. Concebir las prioridades de las otros y no ha transpirado conectarlos sobre modo que sean importantes Con El Fin De los dos socios favorece an avalar el triunfo relacional an extenso plazo.
3. ?Que modelo sobre persona se muestra adentro de usted en esta relacion?
Considera a los amistades en tu vida. ?Los distintas colegas sacan a relucir aspectos distintas de ti? igual ocasii?n eres mas reservado con alguno y no ha transpirado mas rudo con otro. Quizas eres paciente con algunos y no ha transpirado peleas con otros. Un amigo puede desencadenar las tendencias mas altas o mas pequenas.
Asi igual que un amigo puede desencadenar un aspecto particular de ti, tambien lo realiza tu pareja. Considere las pri?ximos cuestiones ?Aparece mi preferiblemente yo cuando estoy con mi pareja? ?Aparece mi infimo yo cuando estoy con mi pareja? Igual oportunidad sea una combinacion de los dos? En caso de que es mismamente, ?que estados tienden a colocar sobre manifiesto un aspecto particular sobre mi? Fundamentalmente, ?me quiero en esta como ligar en xdating contacto?
Las respuestas honestas a estas dudas ofrecen pistas notables para la vitalidad asi como la satisfaccion an extenso plazo de su relacion.
4. ?La difusion de su pareja lo levanta o lo derriba?
El Dr. John Gottman, de la Universidad de Washington, un destacado entendido en estudios de pareja, concluyo despues de mas sobre veinte anos de vida de investigacion que el mejor predictor de divorcio seria cuando uno o ambos companeros muestran desprecio en la relacion.
El desprecio, lo opuesto al respeto, usualmente se expresa a traves del proceso agorero, la critica o el sarcasmo con respecto al precio sobre un individuo. En las estudios sobre difusion, esto se conoce igual que «duro con la alma, agradable con el problema». Un comunicador eficaz conoce como separar a la persona del problema (o proceder), y ser blando con la cristiano desplazandolo hacia el pelo la firma en el asunto. Un comunicador ineficaz hara lo opuesto el o ella literalmente se «volvera personal» al atacar a la ser, minimizando o ignorando el inconveniente.
Preguntese lo sub siguiente ?La comunicacion sobre su pareja lo levanta o lo derriba? ?La difusion de su pareja con tu seria «suave con la persona, firme con el tema» o al reves? ?Que Tenemos sobre tu comunicacion con tu pareja?
Si su comunicacion se percibe afectada por una difusion ineficaz, la excelente informacion podria ser entretanto tu y no ha transpirado su pareja esten dispuestos, las mejoras se pueden estudiar con rapidez y disponer en aprovechamiento de inmediato. Para alcanzar mas dinero en este tema, efectue clic en titulos asi como descargue extractos gratuitos de mis publicaciones (haga clic en titulos) » Como comunicarse sobre manera verdadera desplazandolo hacia el pelo manejar a gente dificiles»y» Como manejar con triunfo a los usuarios agresivas pasivas».
5. ?Como tratan tu y no ha transpirado su pareja los conflictos en la comunicacion?
Las parejas con habilidades deficientes de resolucion de conflictos suelen participar en comportamientos de lucha, huida o congelacion. Luchan y permanecen enojados, en ocasiones guardando rencor durante anos. Vuelan y no ha transpirado impiden inconvenientes relevantes barriendolos abajo sobre la alfombra. O, luego de interminables discusiones desprovisto resolucion a la vista, se congelan emocionalmente y se apagan. Alguien que se congela en una relacion Generalmente sigue los movimientos del exterior, aunque ha dejado sobre preocuparse por la parte de dentro.